Сделайте себе интересно

Не старайтесь и не ищите интерес на стороне

Плохой тамада очень старается сделать интересно, но получается ровно наоборот: он только всех раздражает.

Не надо стараться «сделать себе интересно». Напряг в этом деле вызывает только скуку.

Не надо думать, что «интересно где-то там».

Мозгу кажется, что интересно там, «где нас нет». Надоела работа? На другой наверняка будет лучше. Ведешь унылое существование? А вот когда был ребенком — как здорово было! (а дети, в свою очередь, считают, что самое интересное происходит во «взрослом» мире)

Это ошибка. Самое интересное — здесь, только надо его увидеть. Да и не всегда получится «сбежать», резко изменив жизнь — может держать ипотека, трое детей или подписанный кровью контракт.

Возьмите сложную задачу

Чтобы стало интересно, нужна сложная задача. Сложнее, чем вы привыкли решать.

Сравните две ситуации:

1. Вы отправляетесь в кругосветное путешествие на год, чтобы развлечься.
2. Вы, как в фильме «Невероятная жизнь Уолтера Митти», ищете по всему миру уникальную фотографию, понятия не имея, как это сделать.

Какое приключение окажется интереснее?

Если вы понимаете, как решать задачу — становится неинтересно. Поэтому нужно что-то незнакомое:

 — Боже мой, как же я туда пойду? Я же ничего там не знаю! — Отлично! Значит, тебе туда и дорога!

Оставляйте шансы на победу

При этом сложность не должна быть запредельной. Если вы понимаете, что шансов решить задачу нет, интерес пропадает. Если задача на грани возможного, но шансы есть — рождается кураж.

Если 300 спартанцев должны остановить многотысячную армию персов в открытом поле — шансов ноль. Остается только уныло умереть. Но в узком ущелье у них появилась возможность. И хотя решить задачу почти нереально, на кураже им это удалось.

Постоянно снижайте напряг

Задача тяжелая и не «идет». Значит, что? Еще поднажать! Работать по десять часов. Нет, по двенадцать! Без выходных! Думать только о задаче. Всё равно не получается? Думать больше, интенсивнее, яростнее!

Так не работает. А работает ровно наоборот: решение сложной проблемы приходит, когда вы отдыхаете.

Снижайте напряг:

1. Не откладывайте задачу на последние дни перед дедлайном. Работайте над проблемой по 20 минут, но каждый день.
2. Сознательно закладывайте в план перерывы и нормальный сон.
3. Работайте с заказчиком без крупных сюрпризов. Вместо дедлайна на месяц или три — каждую неделю показывайте, что сделали.

Еще помогает не наказывать за ошибки. Где наказание, там возникает страх, а страх убивает интерес. Если же вместо наказания из ошибок делают выводы (как не повторить ту же ошибку или улучшить процесс) — это снижает напряг.

Будьте осторожны с «потоком»

В состоянии «потока» человек готов часами работать над задачей, не замечая ничего вокруг. Вроде бы это хорошо. Но если в вашу жизнь вместе с «потоком» приходит постоянный недосып, фаст-фуд и мегалитры кофе, то к черту такой поток.

Другая опасность «потока» в том, что он разделяет жизнь на «единственная офигенно интересная задача» и «остальной унылый шлак».

Лучше сознательно останавливайтесь и переключайте задачи. Так вас будет «переть» от всего, что вы делаете, а не только от чего-то одного.

Работайте над несколькими задачами циклично

Возьмем динамичный музыкальный клип. Он собран из четырех сцен: лес, ангар, бассейн, взлетное поле. Каждая сцена идет минуту. Если показывать их последовательно, зритель выключит клип через 30 секунд. Поэтому режиссер режет каждую сцену на кусочки по несколько секунд и перемешивает их: лес, ангар, бассейн, взлетное поле, лес, ангар... И зритель смотрит до конца.

Возьмите четыре разных задачи или проекта и делайте их циклично:

• кусочек первой задачи;
• кусочек второй;
• третьей;
• четвертой;
• первой;
• второй;
• ...

Так ни одна из задач не осточертеет, а вы получите равномерный прогресс.

Не старайтесь сразу организовать жизнь по единому расписанию. Заполняйте его постепенно: начните регулярно делать одно дело в неделю, добавьте еще одно, затем еще, и так далее.

Старайтесь включать в расписание задачи с физической активностью: бассейн, спортзал, велосипед.

Запланируйте неожиданность

Сюрприз приносит интерес и радость. Но не рассчитывайте, что он случится сам по себе.

Человек — машина предсказаний. Если вам бросить мяч, вы поймаете его не там, где мяч находился в момент броска, а там, где ожидаете получить его через секунду.

Каждую секунду мозг пытается предугадать, что случится в следующую секунду. Неожиданные для него события и создают сюрприз. Поэтому, чтобы получить сюрприз, используйте генератор неожиданности.

• Кто-то путешествует во всякие странные места, никогда не зная заранее, что там встретит.
• Кто-то записывается в спортивную секцию, где вид спорта становится для него сюрпризом (бац! тяжелоатлету достался балет).
• Сам Людвиг не планирует заранее тему выступления. Например, для этого рассказа он попросил организаторов придумать ему тему.

Удивите себя

Все приемы, которые способны удивить, имеют в основе «а что, так можно было?». Это нечто странное, контринтуитивное.

Вы привыкли на работе фигачить, пока фигачится. Вдруг прочитали о помидорном таймере: работать тайм-слотами по 20 минут, а между ними перерывы. Чудно, как это так — специально прерывать себя будильником? Попробовали, а и правда работает. Ух ты! А что, так можно было?

Чтобы устроить себе интересную жизнь, выбирайте дикий, нелогичный, непривычный способ решения задачи. А когда привыкнете его использовать — сразу откажитесь. И выберите другой, не менее странный. Рвите шаблон самому себе.

Ключ к фонтану интереса — в контринтуитивности.

Осторожно: смена шаблона раздражает вас самих и окружающих. Если в ответ на предложение что-то сделать внутри поднимается волна гнева («да это дико! так нельзя!») — это она, смена шаблона.

До 60-х годов 20 века спортсмены прыгали в высоту «перекидным» способом (оттолкнуться, перекинуть одну ногу, подтянуть вторую). А потом Дик Фосбери придумал прыгать спиной, последовательно перекидывая через перекладину голову, корпус, и наконец ноги.

Такой способ казался абсолютно диким («прыгать спиной вперед? чушь!»), но именно с ним Фосбери выиграл золотую медаль в 68 году и установил олимпийский рекорд. Теперь все спортсмены прыгают только способом фосбери-флоп.

Предложите решение задачи, которое вызовет оторопь. «Поймайте» свой привычный ход мыслей и разорвите шаблон.

Известный повар пишет книгу о готовке. Не идёт. Тогда он меняет тему и издает «300 способов испортить еду». Дико? Да. Но о книге с удовольствием пишут журналисты, а покупатели расхватывают в магазинах. Потому что автор разорвал шаблон и вызвал интерес.

Неожиданный способ должен решать задачу. Если вы просто генерируете весёлый поток бреда, это не подойдет. Проверять работоспособность странной идеи хорошо на небольших прототипах, чтобы не потратить много времени и денег.

Не бойтесь предлагать людям странное. Да, убедить сложно. Но результат того стоит.

Ω Смешайте приемы

Чтобы сделать себе интересно, перемешайте приемы:

• Возьмите несколько сложных задач.
• Работайте над ними кусочками, чередуйте.
• Снижайте напряг: контрольные точки, перерывы, сон, спорт, медитация.
• Используйте внешний генератор неожиданностей.
• Ловите себя на привычном ходе мыслей, ломайте шаблон и предлагайте дикие решения.

И наконец, не фокусируйтесь на интересе. Делайте всё перечисленное ради решения реальных задач, а не ради развлечения.